Gangguan Detak Jantung Bisa Dipicu dari Minuman Berenergi

Minuman energi yang mengandung kafein dapat mengubah cara kerja detak jantung, demikian hasil penelitian terbaru menyebutkan.

Tim peneliti dari Universitas Bonn, Jerman mengidentifikasi jantung milik 17 orang yang  mengonsumsi minuman energi. Hasilnya menunjukkan, detak jantung orang-orang tersebut lebih kuat setelah menenggak minuman tersebut.

Dalam pertemuan tahunan Masyarakat Radiologi Amerika Utara, para ilmuwan dari Jerman itu memperingatkan, anak-anak dan mereka yang kondisinya sehat lebih baik menghindari mengonsumsi minuman energi yang dikemas dengan kafein.

"Sampai sekarang, kami belum tahu persis apa efek minuman energi seperti ini terhadap fungsi jantung," ungkap Dr Jonas Dorner, salah seorang peneliti.

"Jumlah kafein dalam minuman energi lebih tinggi tiga kali ketimbang minuman berkafein lainnya seperti kopi atau kola," imbuhnya.

Bagaimanapun, menurut Dorner, banyak efek samping akibat mengonsumsi kafein dengan asupan yang tinggi. "Termasuk detak jantung yang cepat, jantung berdebar, peningkatan tekanan darah, dan dalam kasus yang paling parah, kejang atau kematian mendadak," terangnya.

Tidak untuk anak-anak

Dalam penelitiannya, peneliti memantau 17 orang yang diberi minuman energi mengandung 32 mg per 100 ml kafein dan 400 mg per 100 ml bahan kimia lain yaitu taurine.

Dalam penelitian terungkap, ventrikel atau bilik kiri jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh ternyata berkontraksi lebih keras setelah sekitar satu jam peserta menenggak minuman energi.

"Kami telah menunjukkan mengonsumsi minuman energi memiliki dampak jangka pendek pada detak jantung," ujar Dorner.

"Kami tidak tahu persis bagaimana atau apakah kontraksi detak jantung ini berdampak pada kegiatan sehari-hari atau kinerja atletik."

Demikian pula, penelitian ini tidak mengetahui dampak lebih lanjut terhadap orang yang memiliki masalah dengan jantungnya.

Namun, tim peneliti menyarankan agar anak-anak dan mereka yang memiliki detak jantung tidak teratur menghindari minuman energi. Di Inggris, asosiasi minuman ringan telah menyatakan bahwa minuman energi dilarang dikonsumsi oleh anak-anak.

Baca:

• 10 makanan Sehat, Jantung Berdebar-debar
• Obat jantung bengkak paling ampuh
• Ciri-ciri dan gejala lemah jantung
• Obat Herbal penyakit Jantung bocor
• obat herbal lemah jantung Amazon plus
• Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak untuk Kanker
• Gejala dan penyebab penyakit hipertiroid

Read more

Kenapa fast food buruk untuk kesehatan, ini Alasannya

Fast food atau makanan cepat saji adalah salah satu jenis makanan yang mempunyai banyak penggemar. Rasanya yang lezat serta praktis menjadi alasan kenapa Anda dan banyak orang lainnya menyukai makanan ini.

Walaupun banyak praktisi kesehatan yang memaparkan bahwa makanan ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan, namun tidak menyurutkan antusiasme penggemar fast food.

Berikut adalah 3 alasan mengejutkan kenapa Anda harus menghentikan kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji ini.

Selalu membuat lapar
Warna kuning atau warna cerah lainnya yang mendominasi logo makanan cepat saji ini mempunyai efek psikologis untuk menggoda Anda dan membangkitkan nafsu makan Anda. Oleh karena itu Anda selalu tergoda untuk membeli dan melahap makanan ini dan tentu saja berdampak buruk bagi kesehatan Anda sebab hampir seluruh makanan cepat saji mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Membuat Anda kecanduan
Sebuah penelitian dari Kanada mengungkapkan bahwa fast food mengandung gula dan lemak yang tinggi yang apabila Anda berhenti untuk mengonsumsinya maka dapat membuat Anda merasa sedih dan depresi. Oleh karena itu Anda merasa harus mengonsumsinya terus-menerus untuk membuat Anda merasa bahagia.

Menghabiskan banyak uang
Alasan ini mungkin agak sedikit aneh. Namun harga fast food yang agak mahal di beberapa negara dapat menghabiskan uang Anda apabila Anda terlalu sering membelinya. Ternyata, selain tidak baik untuk kesehatan fast food juga dapat menimbulkan masalah untuk keadaan ekonomi Anda.

Fast food mengandung banyak lemak dan gula. Kedua zat tersebut apabila dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan banyak masalah untuk kesehatan seperti stroke, kolesterol, dan tekanan darah tinggi. Konsumsilah fast food dalam jumlah yang wajar serta imbangilah dengan olahraga untuk membakar kalori yang ditimbulkan dari makanan ini.

Read more

Demi Kesehatan Reproduksi Anda, Hindari Makanan ini

Organ reproduksi adalah salah satu organ vital bagi manusia, tak hanya sebagai organ penghasil keturunan, organ reproduksi juga merupakan salah satu organ tempat keluarnya kotoran dari dalam tubuh. Sebab itulah organ reproduksi wajib hukumnya untuk di jaga. Gaya hidup sehat adalah hal yang paling penting dalam  menjaga organ reproduksi ini, adapun kebiasaan gaya hidup sehat meliputi makanan bergizi dan olahraga teratur.

Komplikasi yang timbul dalam sistem reproduksi akan menyebabkan organ reproduksi rusak, tidak seimbang nya hormon, kesuburan dan kesulitan kehamilan. Jika kesehatan Anda terganggu karena pilihan gaya hidup dan makanan maka akan berakibat pula pada sistem reproduksi yang terganggu. Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi makanan sehat dan menghindari rencanakan kehamilan dalam rentan waktu dekat berdekatan dengan persalinan.


Dalam rangka untuk menjaga sistem reproduksi Anda berfungsi secara optimal, ini lah makanan yang harus anda dihindari  :

1.  Kafein

Batasi konsumsi kafein, karena kafein  bisa menyebabkan turunnya kesuburan ketika di konsumsi dalam jumlah besar setiap harinya. Kafein juga dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan berakibat pada proses konsepsi. Oleh karena itu batasi mengkonsumsi kopi, soda, dan coklat.

2.  Gula

Gula tidak hanya bisa menyebabkan obesitas akan tetapi juga tidak baik untuk sistem reproduksi anda. Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih akan mempengaruhi gula darah dan tingkat energi. Untuk memastikan kesehatan reproduksi anda sehat, anda dapat meninggalkan konsumsi junk food dan konsumsi gula yang berlebih. Sebaiknya anda mulai membiasakan hidup sehat dengan mengurangi pemakaian pemanis buatan.

3.  Alkohol

Secera keseluruhan alkohol tidak baik untuk kesehatan begitu juga untuk sistem reproduksi. Alkohol dapat menyebabkan hilangnya kesempatan hamil sebanyak 50% dari wanita normal lainnya. Begitu juga dengan pasangan anda yang mengkonsumsi alkohol maka kesuburannya akan terganggu karena alkohol berperan dalam kualitas dan jumlah sperma. Alkohol akan bersifat menggangu kesehatan janin anda beberapa kasus menemukan anak yang lahir prematur dan cacat dari wanita yang mengkonsumsi alkohol.

4.  Karbohidrat tertentu

Kesuburan dipengaruhi oleh asupan makanan sehingga untuk anda yang ingin cepat-cepat memiliki anak maka anda dapat memilih karbohidrat kompleks ketimbang karbohidrat lainnya. Karbohidrat kompleks bisa didapat dari jenis serat dan biji bijian. Bagi anda yang ingin cepat hamil dapat meningkatkan konsumsi beras merah dan roti gandum. Karbohidrat yang bersifat cepat dicerna seperti nasi putih dan kentang dapat mempengaruhi gula darah secara cepat sehingga kurang baik dalam kesehatan reproduksi anda.

5.  Makanan Olahan mengandung lemak trans

Sebuah studi menunjukan adanya hubungan antara konsumsi lemak trans dengn kesuburan dikarenakan adanya resiko endometriosis. Endometriosis ditandai dengan adanya pertumbuhan sel endometrium di luar rahim. Lemak trans merupakan minyak yang berupa cairan yang padat dari proses hidrogenesi yaitu proses pengubahan asam lemak tidak jenuh menjadi lemak yang berbahaya. Bagi anda yang ingin menjaga kesehatan reproduksi termasuk kesuburan maka hindari makanan olahan yang mengandung lemak trans. Junk food adalah salah satu makanan yang menyumbang lemak trans terbesar untuk tubuh anda. Konsumsi makanan dengan kandungan lemak tidak jenuh yang umumnya berasal dari nabati.

6.  Kandungan pestisida berlebih

Mencuci bersih buah dan sayur sebelum di konsumsi adalah salah satu bagian penting dalam usaha menjaga kesehatan reproduksi. Kandungan pestisida juga dapat di temui pada jenis air minum yang telah terkontaminasi, telitilah sebelum mengkonsumsi, perhatikan asal sumber air, carilah minuman yang benar-benar didihkan sebelum dipasarkan. Kontaminasi lingkungan seperti xeneostrogens, dapat menyebabkan ketidakseibangan hormon, yang berakibat rusaknya fungsi-fungsi pada organ reproduksi.

Demikian lah informasi tentang kesehatan reproduksi, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua, jika sekiranya informasi ini bermanfaat silahkan di share untuk kebaikan bersama. Terima kasih

Read more

Buah Delima Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Buah Delima Mencegah Terjadinya Penuaan Dini, Jika Anda  ingin mengurangi stres dan mencegah terjadinya penuaan dini, tampaknya Anda harus mengonsumsi jus buah delima (pomegranate) secara teratur. Menurut para ilmuwan, nutrisi yang terkandung dalam buah delima itu dapat mengurangi kecemasan dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular. Buah delima dapat juga mencegah penyebaran sel kanker.

Buah Delima Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Konsumsi buah delima secara reguler setiap hari akan memperlambat proses penuaan sel DNA. Dan itulah sebabnya orang bisa tetap menjaga tubuhnya agar tetap lebih muda. Kesimpulan ini diperoleh setelah diadakan penelitian kepada 60 sukarelawan. Mereka diberi asupan ekstrak buah delima yang berbentuk kapsul selama satu bulan.

Pada saat yang sama, para ilmuwan yang dipimpin oleh Dr Sergio Streitenberger juga memantau aktivitas dari kandungan kimia di dalam tubuh dan membandingkannya dengan aktivitas dari sebuah kelompok yang tidak mengonsumsi ekstrak buah delima. Seperti dikutip dari Genius Beauty, para peneliti menemukan sebuah pengurangan yang signifikan dalam konsentrasi penanda 8-Oxo-DG, yang terkait dengan kerusakan sel yang menyebabkan gangguan dalam aktivitas otak, otot, hati, dan ginjal. Gangguan pada organ membuat kulit cepat keriput.

Para ilmuwan percaya bahwa hal itu terjadi melalui proses oksidasi dari sel DNA. Lebih lanjut, buah delima itu kaya akan vitamin A,C,E, zat besi, dan antioksidan, yang mampu menetralisir radikal bebas.

Demikian ulasan mengenai Buah Delima Mencegah Terjadinya Penuaan Dini, semoga bermanfaat.

Read more

11 Manfaat Ketimun untuk kesehatan

11 Manfaat Ketimun untuk kesehatan, Ketimun adalah sayuran nomor empat di dunia yang paling sering ditanam. Ketimun juga menjadi satu sayuran terbaik yang bagus untuk kesehatan. Biasa kita jumpai ketimun di makanan seperti gado-gado, nasi goreng, lotek, dll  Tapi sedikit yang tau Manfaat Ketimun bagi kesehatan tubuh kita. Sebenarnya buah satu ini tergolong buah yang multifungsi karena memiliki banyak manfaat dan kegunaan bagi kesehatan kita.

11 Manfaat Ketimun untuk kesehatan

Berikut ini ada beberapa Manfaat Ketimun bagi kesehatan tubuh :

 1. Mengatasi dehidrasi

Kandungan air yang banyak di dalam ketimun, kurang lebih 90% dapat membantu mengatasi dehidrasi.

2. Melancarkan buang air kecil

Kandungan diuretik pada ketimun yang berfungsi untuk membuang racun dalam tubuh dan di larutkan ke dalam air seni, sehingga dapat membantu penyembuhan penyakit batu ginjal dan kencing batu.

3. Merangsang pertumbuhan rambut

Ketimun mengandung sulfur dan dan silikon yang dapat membantu proses pertumbuhan rambut secara alami dan sehat.

4. Membantu pencernaan

Kaya akan serat dan air membantu proses pencernaan dalam tubuh, dan racun yang ada dalam pencernaan dapat di buang dengan mengkonsumsi ketimun secara rutin.

5. Membantu penyembuhan diabetes

Kandungan zat yang ada di dalam ketimun sangat diperlukan oleh organ pankreas, yang dapat menghasilkan insulin untuk mengobati diabetes.

6. Meringankan asam urat dan rematik

Ketimun kaya akan vitamin A, B1, B6, C, D, folat dan magnesium yang sangat bagus untuk persendian, sehingga sangat bagus untuk makanan penderita asam urat dan rematik

7. Mengurangi kolesterol

Kandungan Sterol di dalam ketimun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

    

8. Membantu meredakan sariawan

Rasa dingin serta vitamin C yang terkangung di dalam ketimun dapaet membantu meredakan sariawan.

9. Mengurangi resiko kanker

Ketimun mengadung lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol yang dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat, kanker payudara, kanker ovarium dan kanker rahim.

10. Mengontrol tekanan darah

Kandungan magnesium serta potasium di dalam ketimun dapat membantu mengontrol tekanan darah.

11. Meredakan demam

Sensasi dingin yang dimiliki ketimun dapat membantu mengurangi demam, dengan cara menempelkan parutan ketimun atau perasan air ketimun di atas perut atau dahi hingga demam reda.

Itulah 11 Manfaat Ketimun untuk kesehatan, semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Read more